我爸妈没有结婚证然后我是落户在我姥爷的户口

你与你父亲在法律上是否属于父女关系需进一步确认。
分析：根据我国法律，只有进行结婚登记并领取结婚证的男女才是夫妻，其婚姻关系受法律保护。由于你父母没有结婚证，因此你与他们之间的关系在法律上属于非婚生子女与父母的关系。虽然非婚生子女享有与婚生子女同等的权利，但你与你父亲之间的父女关系并不因生育行为而自动产生法律上的认定，可能需要通过DNA鉴定等手段来证明亲子关系，并可能需要法院等相关机构进行认定。
提醒：如果你发现你父亲不愿承认与你的亲子关系，或你在争取合法权益时遇到困难，这表明问题可能比较严重，应及时寻求律师或法律机构的帮助。
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处理方式：
从法律角度来看，确认你与你父亲之间的父女关系通常有以下几种方式：一是通过DNA亲子鉴定来直接证明；二是查找是否有出生证明、户口本等法律文件记录；三是通过其他证据，如共同生活的照片、视频，以及亲友、邻居的证言来辅助证明。
选择不同处理方式时，应考虑证据的可靠性和获取的难度。DNA亲子鉴定虽然直接且准确，但可能涉及费用和时间成本；出生证明和户口本等法律文件如果保存完好且信息准确，则是较为便捷的证明方式；而其他证据虽然可以作为辅助，但可能不够直接和有力。
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具体操作：
1. 如果选择DNA亲子鉴定，应寻找具有合法资质和良好信誉的鉴定机构进行鉴定，并确保鉴定过程的合法性和准确性。鉴定结果出来后，可以根据结果向法院申请确认父女关系。
2. 如果选择通过出生证明或户口本等法律文件来证明，应首先查找这些文件是否保存完好且信息准确。如果文件丢失或信息有误，应及时向相关部门申请补办或更正。
3. 如果选择通过其他证据来辅助证明，应尽可能收集全面、客观、真实的证据，并确保证据之间的关联性和一致性。在必要时，可以请律师或法律机构协助收集和整理证据，并向法院提交申请确认父女关系。
请注意，在处理此类问题时，应始终保持冷静和理性，避免情绪化或冲动行为。同时，也要尊重法律和法院的判决结果，积极维护自己的合法权益。