加班没加班费只给饭补可以被迫离职吗

是的，您可以被迫离职。如果公司未支付加班费且仅提供饭补，这违反了劳动合同法的规定。您离职后有权要求支付加班费和经济补偿。为了保障个人权益，建议您尽快处理。
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对加班无加班费的情况，您可以提前三十天书面通知单位离职，或者寻求专业的法律援助。选择离职后，您有权获得相应的经济补偿。同时，法律援助可以帮助您维护自身权益，追讨应得的加班费。
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您可以考虑离职。具体操作步骤如下：首先，保留加班的相关证据，如加班记录、工时统计等；其次，根据劳动合同法第三十八条的规定，向用人单位发出解除劳动合同的通知，并在通知中明确提及未支付加班费是离职的原因；接着，办理离职手续并结算工资及应得的经济补偿金；最后，如果用人单位拒绝支付，您可以考虑向劳动仲裁机构申请仲裁或提起诉讼。